Lisa Butterworth - paperback

A clear-cut guide to understanding the curative power of plant essences, A Beginner's Guide to Essential Oils teaches you how to use essential oils safely and concoct your own therapeutic blends.

Essential oils give us the ability to take our health into our own hands, supplying natural, easy ways to address a wide range of issues from the mental to the physical. There's a lot of information to explore, and those unfamiliar with essential oils may feel overwhelmed. A Beginner's Guide to Essential Oils is the perfect introduction to the curative properties of essential oils, from lavender and lemongrass to sweet orange and sandalwood. The 70 most helpful oils are divided into categories based on their scent, ranging from herbaceous to citrus, floral to spicy. And the profiles in A Beginner's Guide to Essential Oils provide the benefits, origin, effective application methods, and safety precautions of each oil.

A Beginner's Guide to Essential Oils encourages readers to incorporate their favorite oils into daily life, learning to make their own blends and discovering natural solutions to boost skin and hair health, alleviate anxiety and depression, support digestion, and treat inflammation. Succinct, useful, and easy-to-digest, A Beginner's Guide to Essential Oils can help anyone tap into the natural world and cultivate an intuition for healing.

Una guía clara para comprender el poder curativo de las esencias vegetales, la Guía para principiantes sobre aceites esenciales te enseña a usarlos de forma segura y a crear tus propias mezclas terapéuticas.

Los aceites esenciales nos permiten cuidar nuestra salud, brindándonos maneras naturales y sencillas de abordar una amplia gama de problemas, desde los mentales hasta los físicos. Hay mucha información por explorar, y quienes no estén familiarizados con los aceites esenciales pueden sentirse abrumados. La Guía para principiantes sobre aceites esenciales es la introducción perfecta a las propiedades curativas de los aceites esenciales, desde la lavanda y la hierba limón hasta la naranja dulce y el sándalo. Los 70 aceites más útiles se dividen en categorías según su aroma, desde herbáceos hasta cítricos, florales y especiados. Los perfiles de la Guía para principiantes sobre aceites esenciales describen los beneficios, el origen, los métodos de aplicación efectivos y las precauciones de seguridad de cada aceite.

Guía para principiantes sobre aceites esenciales anima a los lectores a incorporar sus aceites favoritos en su vida diaria, aprendiendo a crear sus propias mezclas y descubriendo soluciones naturales para mejorar la salud de la piel y el cabello, aliviar la ansiedad y la depresión, favorecer la digestión y tratar la inflamación. Concisa, útil y fácil de entender, Guía para principiantes sobre aceites esenciales puede ayudar a cualquiera a conectar con el mundo natural y cultivar la intuición para la sanación.