The Body Keeps the Score - Penguin Books 2015 Paperback

Bessel Van Der Kolk - paperback

A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times bestseller
 
Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.

Un investigador pionero transforma nuestra comprensión del trauma y ofrece un nuevo y audaz paradigma para la curación en este bestseller del New York Times.

El trauma es una realidad de la vida. Los veteranos y sus familias enfrentan las dolorosas consecuencias del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido abusado sexualmente; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; una de cada tres parejas ha cometido violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos en trauma del mundo, ha pasado más de tres décadas trabajando con sobrevivientes. En The Body Keeps the Score, utiliza avances científicos recientes para mostrar cómo el trauma literalmente remodela tanto el cuerpo como el cerebro, comprometiendo las capacidades de placer, compromiso, autocontrol y confianza de quienes lo padecen. Explora tratamientos innovadores, desde neurofeedback y meditación hasta deportes, teatro y yoga, que ofrecen nuevos caminos hacia la recuperación al activar la neuroplasticidad natural del cerebro. Basado en la propia investigación del Dr. van der Kolk y la de otros destacados especialistas, El cuerpo lleva la cuenta expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece nuevas esperanzas para recuperar vidas.