Sánate a ti mismo / The Healing Self: Un nuevo plan revolucionario para potenciar tu inmunidad y mantenerte bien de por vida

By DEEPAK CHOPRA, MD and RUDOLPH E. TANZI

Hay una revolución en salud ocurriendo el día de hoy.

En tus manos está llevarla a cabo.

Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han  revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la  medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y  Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema  importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente.

Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para  tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y  Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas  investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete  días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos.

Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico  y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de  nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como  hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, Alzheimer, entre muchas otras. De ahí que aprender los secretos de sanarse a uno  mismo no sea algo simplemente urgente, sino obligatorio. El libro es  una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable.