Entrenando la mente para desarrollar el cuerpo

El conocido doctor y trainer, Dr. Ricardo Guerero, nos presenta en su libro la importancia de cultivar mente y cuerpo a la vez. 

..."no se puede transformar el cuerpo sin antes modificar la mente."

No importa si estas comenzando tu rutina de ejercicios o si eres un consumado atleta, en este libro encontrarás excelente información para superar los obtáculos comunes en el entrenamiento.