Breaking The Habit Of Being Yourself

Dr. Joe Dispenza - paperback

Discover how to reprogram your biology and thinking, and break the habit of being yourself so you can truly change your mind and life.

Best-selling author, international speaker, chiropractor, and renowned researcher of epigenetics, quantum physics, and neuroscience, Dr. Joe Dispenza shares that you are not doomed by your genes and hardwired to be a certain way for the rest of your life.

New science is emerging that empowers all human beings to create the reality they choose.

In Breaking the Habit of Being Yourself, Dr. Joe Dispenza combines the fields of quantum physics, neuroscience, brain chemistry, biology, and genetics to show you what is truly possible and how to recondition the body and create better health.

Not only will you be given the necessary knowledge to change your energy and any aspect of yourself, but you will be taught the step-by-step tools to apply what you learn in order to make measurable changes in any area of your life.

Chapters include:

Foreword by Daniel G. Amen, M.D.
Introduction: The Greatest Habit You Can Ever Break Is the Habit of Being Yourself

PART I: The Science of You
The Quantum You
Overcoming Your Environment
Overcoming Your Body
Overcoming Time
Survival vs. Creation

PART II: Your Brain and Meditation
Three Brains: Thinking to Doing to Being
The Gap
Meditation, Demystifying the Mystical, and Waves of Your Future

PART III: Stepping Toward Your New Destiny
The Meditative Process: Introduction and Preparation
Open the Door to Your Creative State
Step 1: Induction
Prune Away the Habit of Being Yourself (Week Two)
Step 2: Recognizing
Step 3: Admitting and Declaring
Step 4: Surrendering

Dismantle the Memory of the Old You (Week Three)
Step 5: Observing and Reminding
Step 6: Redirecting

Create a New Mind for Your New Future (Week Four)
Step 7: Creating and Rehearsing

Demonstrating and Being Transparent: Living Your New Reality

Dr. Joe demystifies consciousness and ancient understandings to bridge the gap between science and spirituality. Through his powerful healing workshops and lectures, thousands of people in 24 different countries have used these principles to change from the inside out. Once you break the habit of being yourself and truly change your mind, your life will never be the same!

Descubra cómo reprogramar su biología y su pensamiento, y rompa el hábito de ser usted mismo para poder realmente cambiar de opinión y de vida.

El Dr. Joe Dispenza, autor de best sellers, orador internacional, quiropráctico y renombrado investigador de epigenética, física cuántica y neurociencia, comparte que usted no está condenado por sus genes ni programado a ser de cierta manera por el resto de su vida.

Está surgiendo una nueva ciencia que permite a todos los seres humanos crear la realidad que elijan.

En Rompiendo el hábito de ser uno mismo, el Dr. Joe Dispenza combina los campos de la física cuántica, la neurociencia, la química cerebral, la biología y la genética para mostrarle lo que es realmente posible y cómo reacondicionar el cuerpo y crear una mejor salud.

No solo se te dará el conocimiento necesario para cambiar tu energía y cualquier aspecto de ti mismo, sino que también se te enseñarán las herramientas paso a paso para aplicar lo que aprendes con el fin de realizar cambios medibles en cualquier área de tu vida.

Los capítulos incluyen:

Prólogo de Daniel G. Amen, M.D.

Introducción: el mayor hábito que puedes romper es el hábito de ser tú mismo

PARTE I: La ciencia de ti

El tú cuántico

Superar su entorno

Superar tu cuerpo

Superar el tiempo

Supervivencia versus creación

PARTE II: Tu cerebro y la meditación

Tres cerebros: pensar, hacer y ser

El hueco

Meditación, Desmitificando lo Místico y Las Olas de Tu Futuro

PARTE III: Avanzando hacia su nuevo destino

El proceso meditativo: introducción y preparación

Abre la puerta a tu estado creativo

Paso 1: Inducción

Elimine el hábito de ser usted mismo (semana dos)

Paso 2: Reconocer

Paso 3: Admitir y declarar

Paso 4: Rendición

Desmantelar la memoria del antiguo tú (semana tres)

Paso 5: observar y recordar

Paso 6: Redirección

Cree una nueva mente para su nuevo futuro (semana cuatro)

Paso 7: crear y ensayar

Demostrarse y ser transparente: vivir tu nueva realidad

El Dr. Joe desmitifica la conciencia y los entendimientos antiguos para cerrar la brecha entre la ciencia y la espiritualidad. A través de sus poderosos talleres y conferencias de curación, miles de personas en 24 países diferentes han utilizado estos principios para cambiar desde adentro hacia afuera. Una vez que rompas el hábito de ser tú mismo y realmente cambies de opinión, ¡tu vida nunca volverá a ser la misma!