Best Karate vol. 8

Jion Gankaku - paperback

The three kata in this volume are on the Japan Karate Association recommended list and are notable for the sticklike use of the arms--Jitte, the circular movements of hands and feet coordinated with breathing--Hangetsu, and easy, agile movements, combined into continuous techniques--Empi.

Los tres katas de este volumen están en la lista recomendada de la Asociación Japonesa de Karate y se destacan por el uso similar al de un palo de los brazos -Jitte-, los movimientos circulares de manos y pies coordinados con la respiración -Hangetsu- y movimientos fáciles y ágiles, combinados en técnicas continuas -Empi-.