Anxiety as an Ally: How I Turned a Worried Mind into My Best Friend

Dan Ryckert - paperback

After experiencing his first panic attack on New Year's Day of 2003, Dan Ryckert began a 12-year process of learning how to channel panic disorder and generalized anxiety disorder until they became driving forces in his life. Using anxiety as his ally, he was able to land dream jobs within the video game industry and vastly improve the quality of his personal life. In this candid recollection, you'll learn about how he went from having panic attacks during college roll calls to speaking in front of large crowds with minimal interference from anxiety. More importantly, Ryckert details the methods in which he channelled these once-negative conditions until they became a driving force in his life and something he wouldn't get rid of even if he was given the chance.

Después de experimentar su primer ataque de pánico el día de Año Nuevo de 2003, Dan Ryckert comenzó un proceso de 12 años para aprender a canalizar el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad generalizada hasta que se convirtieron en fuerzas impulsoras de su vida. Utilizando la ansiedad como aliada, pudo conseguir los trabajos de sus sueños dentro de la industria de los videojuegos y mejorar enormemente la calidad de su vida personal. En este sincero recuerdo, aprenderá cómo pasó de tener ataques de pánico durante las listas de la universidad a hablar frente a grandes multitudes con una mínima interferencia de la ansiedad. Más importante aún, Ryckert detalla los métodos con los que canalizó estas condiciones que alguna vez fueron negativas hasta que se convirtieron en una fuerza impulsora en su vida y algo de lo que no se libraría incluso si tuviera la oportunidad.